ご訪問ありがとうございます♪ 今年は風水+水泳ネタ中心にブログを書こうと思っています。よろしくお付き合いください♪


by redzinger
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やっぱり基本は「早寝早起き」

幽竹さん風水でも早起きは開運行動ってことになってますし、
最近、早起きの効用をアピールした本もあれこれ出ていますね。

わかってるんです、「早起きが体にも心にも良い影響を与える」ってことなら、多分、小学生の頃からわかってるんです、ええ。しかし、何十年もしみついた、夜更かし→遅起きのライフスタイルを、根本から変えるというのは至難の技。頭では早起きしようと決心したところで、幾度挫折したことか…。そりゃ仕事や用事がある日は早起きしますが、大切なのは早寝早起きを習慣化する、私の場合、ライフスタイルを根本的に転換するってことなんですよね。

ダラグズな私でも出来る、何か良い対策はないかと探していたところ…
こんな早起き支援サイト「早起き生活」を発見!

登録すると(無料)、自分の毎日の起床時間をデータベース化してもらえる上に、簡単なブログも開設できます。もちろん、他の人の「早起き」ぶりも見ることができます。自力で早起きを習慣化できない私にはこれだ!これしかない! (^0^)

というわけで、早起きグラフつきredzingerの早起き日記 始めました~♪ これで早起き生活、実現できるかなぁ(^^;)
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by redzinger | 2006-04-03 17:04 | ☆カラダ系