ご訪問ありがとうございます♪ 今年は風水+水泳ネタ中心にブログを書こうと思っています。よろしくお付き合いください♪


by redzinger
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

タグ:早起き ( 2 ) タグの人気記事

早起きレポート

生活改善応援サイト、早起き生活から、一週間のまとめメールが来ました。

 redzingerさんの先週の起床状況をお知らせします。
--------------------------------------
集計期間:2006/04/02~2006/04/08
--------------------------------------
日付 起床時刻
--------------------------------------
2006/04/02 --:--
2006/04/03 06:13
2006/04/04 06:36
2006/04/05 06:02
2006/04/06 07:05
2006/04/07 06:20
2006/04/08 07:25
--------------------------------------
平均起床時刻:06:36
  先々週比:--:--(先々週平均:--:--)
  記録日数:6日(総計:6日)
--------------------------------------

■アドバイス
 この調子で記録を続けましょう。

毎朝、PCに起床時刻を記録するのも、ダラ寝防止に役立ってますが、毎週こういうメールが来るとなると、なんか燃えますね~☆ モチベーション継続するし。言い換えれば、それだけ意志が弱いってことですが(^^ゞ
[PR]
by redzinger | 2006-04-09 23:18 | ☆カラダ系
幽竹さん風水でも早起きは開運行動ってことになってますし、
最近、早起きの効用をアピールした本もあれこれ出ていますね。

わかってるんです、「早起きが体にも心にも良い影響を与える」ってことなら、多分、小学生の頃からわかってるんです、ええ。しかし、何十年もしみついた、夜更かし→遅起きのライフスタイルを、根本から変えるというのは至難の技。頭では早起きしようと決心したところで、幾度挫折したことか…。そりゃ仕事や用事がある日は早起きしますが、大切なのは早寝早起きを習慣化する、私の場合、ライフスタイルを根本的に転換するってことなんですよね。

ダラグズな私でも出来る、何か良い対策はないかと探していたところ…
こんな早起き支援サイト「早起き生活」を発見!

登録すると(無料)、自分の毎日の起床時間をデータベース化してもらえる上に、簡単なブログも開設できます。もちろん、他の人の「早起き」ぶりも見ることができます。自力で早起きを習慣化できない私にはこれだ!これしかない! (^0^)

というわけで、早起きグラフつきredzingerの早起き日記 始めました~♪ これで早起き生活、実現できるかなぁ(^^;)
[PR]
by redzinger | 2006-04-03 17:04 | ☆カラダ系